co 3 dni

Hcg 5000 podzielone na 2-3 inj Po cyklu min 15.000 hcg ale tonhcg ma wejść po mixie ok 7-10 dni i dopiero po skończeniu hcg wchodzą sermy Turke możesz dać w każdej chwili teraz lub na końcu ,jeśli teraz to po turce pasowało by podbić trochę środki Opcja nr 2 która pasuje do tury dać ja nawet 14 tyg lub więcej i podbijać jej dawkę co ok 4 tyg

[...] F jest substancją występujacą naturalnie w ustroju (prostaglandyna F2a), która powoduje silne skurcze macicy. Po wstrzyknięciu preparat działa 1-2 godzin. W razie bezpośredniego wprowadzenia Enzaprostu do macicy działanie preparatu utrzymuje się znacznie dłużej. Zastosowanie Przerywanie ciąży w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze. [...]

Co myślicie o tej? Lekko poprawiona, ale jeszcze dodam trochę warzyw. /SFD/2017/3/5/3c8fdff2d3c841ed993395fbfd0b8285.jpg Tutaj trening jest od 16:40 do 17:40 A posiłek nr 4 i 5 powinny być o godzinę później :P no trudno Zaraz wstawię dietę na 2 dni w których mam trening o 12 Zmieniony przez - pawel98 w dniu 2017-03-05 14:16:55

[...] kalorygenne działanie pokarmu czyli 205 kcal Do tego Twoją dobową aktywność - tu skorzystałem z kalkulatora:http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html i wychodzi mi średnio 1500 ckal w dni w które masz ciężki trening. Razem jak wszystko dodasz wychodzi Ci : w przybliżeniu 3700 kcal, przy czym zakładałem wartości maksymalne jeśli chodzi o [...]

w 12 dni to ja bym cudow sie nie spodziewal... Jedynie co mozesz robic to biegac codziennie po 3-4 km i rytmy 5*100(rytmy czyli tak na 70-80%) edit: zapomnialem dopisac ze te 3-4 km wolnym tempem a te rytmy maja cie trochje ozywic Zmieniony przez - pabel1 w dniu 2008-06-26 19:31:02

mam ciągłe wrazenie ze Hubert tylko Olimpa i Olimpa poleca... co do oxo .. TZ3 dobry w moim wieku chyba tylko na odblok bo innego zastosowania nie widze, przez 14 dni ani na plus ani na minus po 3 tabsy dziennie

[...] -talia: -//- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5lat 6. DIETA: - -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mieciu :) i to co pisalem :) 8. TRENING:3-4 dni wtyg 9. CEL CYKLU: byc wiekszym ;] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: hmm 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): (musze popracowac nad [...]

Johny Hendricks (MMA 16-2, 1. w rankingu MMARocks) został w ostatnią sobotę nowym mistrzem UFC w kategorii półśredniej, dzięki pokonaniu Robbiego Lawlera (MMA 22-10, 3. w rankingu MMARocks) w bardzo widowiskowym pojedynku. Postawa „Bigg Rigg” jest tym bardziej imponująca, że zawodnik z Oklahomy walczył z zerwanym prawym bicepsem. Nowy mistrz [...]

Hardgainer? Jak nie to uwazalbym z tymi kaloriami, calkiem sporo. Co do diety to ok tylko bardzo monotonna. Postaraj sie urozmaicic. 3 razy szynka, kurczak z ryzem 2x. Na kilka dni wystarczy, ale radze w miare szybko pomyslec nad jakimis zamiennikami bo ci sie szybko przeje.

1. rano platki owsiane (paczka 5 porcji(500gr) 2zł) + 200ml mleka (3zł liter też wystarcza na 5 dni) 2. torba ryżu brązowego ( teraz w kauflandzie był po 1.8zł za paczke - 4 porcje) + 2 jajka na twardo (80gr) 20ml oliwy (2łyżki) 3. torba ryżu brązowego + 2 jajka co drugi dzień zamiast jajek wrzucaj śledzia - 100gr - 2zł 4. torba ryżu brązowego + [...]

Ok przygotowałem zatem nowy plan PUSH/PULL na 4 dni tak jak sugerujecie. Tak mi się właśnie wydawało, że zbyt duża objętość jak na mój staż. Co myślicie o tym? /SFD/2020/3/17/db7adef2a6cc4b0b858b4c6152353472.jpg

[...] Ci potrzebna, Ty mozesz zredukowac tkanke tłuszczową a nie zrobić rzeźbe ( żeby zrobic rzeżbe trzeba wypracować sobie najpierw tkanke miesniową), proste FBW 3 razy w tygodniu przeczytaj temat podwieszony pierwszy rok treningow, co do diety to dieta redukcyjna ale to w dziale odzywianie, do tego dorzucisz ze 3 razy w tygodniu jakies aeroby w [...]

do steka (kreatyny ) mozesz brac co tylko ci sie podba..... Mała puszka = 40 porcji = 20 dni cyklu = Mało Duza puszka = Mala x 2

Ci sami co zawsze po nazwiskach wątpię byś kojarzył skoro nie wiesz kto w bl boksu uczy w WSA jak dobrze kojarzę dni i h nie pamietam musiałbym kumpla zapytać. Poszukaj na 4łomża tam był temat lub idz do siłowni Activia tam wisi informacja

Wiec tak jako uzytkownik stały tego spalacza powiem ze w zeszlym roku uzywalem i bylem bardzo zadowolony, doszedlem nawet do 3+4 w dni treningowe i naprawde ladnie szlo.. Mialem wtedy opakowania po 120kaps. Teraz chcac zaoszczedzic kupilem 210kaps HH i zastrzezenia mialem juz co do opakowania. 120kaps posiada standardowa etykiete MT obejmujaca [...]

[...] sam tam nadal chodze :O kazdy narzeka :P 3 przystanki dalej w ABC jest silownia niby fajna ale obiektywnie patrzzac bardzo droga (poprostu jesli ktos hcce chodzic nawet 5 dni w tydz wyda 2/3x tyle co w gymplazie :O chyba ;]) no i 2 przystanki dalej przy przychodni odnowiona zostala silka ale tam raczej chodza ludzi z pobliskiego osiedla... [...]

[...] Ndz wolne 1. Podrzut jednorącz 2. Przysiad 3. MC na prostych nogach 4. Wyciskanie na ławce płaskiej 5. Wiosłowanie sztangą (podchwyt) 6. Podciąganie na drążku (nachwyt) 1 seria z małym obciążeniem x 15 1 seria na 50% CD x15 1 seria na 75% CD x 15 1 seria na 100% CD x 12-15 A co do zdjęcia to wrzuce w ciągu dni - nie mam kabla narazie

Qbass17- kazdy ma swoje zdanie ale takie posty sa pare dni i jesli zauwazyles to od pewnego czasu pojawiaja sie posty tego typu co raz czesciej) "ale to forum jest jak najbardziej publiczne i kazdy moze sobie posta zalozyc" - wpelni sie z tym zgadzam ale chyba wiadomo, co sie dzije po zalozeniu takiego postu jak ten Zmieniony przez - [...]

co do firm polecam bluzy dobermans aggressive, mam 3 bluzy i jestem bardzo zadowolony, wykonanie ich jak i sam materiał pierwsza klasa. Bardzo dobrze leżą, naprawde wygodne ciuszki... Jesli chodzi o idące zimne dni bluza z kożuchem "Bandita" wypasik...

dawka jedna pigola 20mg chyba na dzien wylukalem je 23 dni czyli 23 pigoly bralem to przez 3 tygodnie a przetalem juz miesiac temu.. dieta no wlasnie wydaje mi sie ze z dieta bylo troche ciezko bo zle sie odzywaialem przez ten czas ale teraz juz jest ok z dieta tryb zycia raczej spokojny wiecej czasu przed kompem i w aucie uzywki zadnych waga [...]